El vaquero que me compré en Salsa (Wonder con push up) ha tenido en mí un efecto inesperado. Me queda tan bien, que tengo dos opciones: o lo uso como vestimenta única, o hago algo para estar siempre así. Como la primera opción no es muy viable (lamentablemente) he decidido hacer algo radical.
Tras un breve estudio del mercado de ofertas de gimnasia en Madrid (creo que más para posponer el inicio de mi actividad deportiva que por otra cosa) me decidí por lo que me pareció la oferta más innovadora. La encontré en Arte y Movimiento.
Fui con una idea muy concreta: afinar aquí, aplanar allá y levantar el resto. Me encontré con una propuesta mucho más completa, por supuesto. Se trata de una nueva técnica, desarrollada por el italiano Pino Carbone, que intenta mejorar el movimiento y la flexibilidad. Son muchas y variadas las vertientes que han alimentado el origen de esta técnica. Desde el entrenamiento de deportista de alto rendimiento, hasta las necesidades de quienes practican danza; conceptos de armonía de origen oriental y el cuidado por los aspectos emocionales y sicológicos; todo ha contribuido a desarrollar el Body Code.
Se utilizan algunos aparatos, de aspecto muy novedoso y os aseguro, muy divertidos. Se hace una evaluación previa de las necesidades y problemas que presenta cada persona, y se indica en forma personalizada el entrenamiento específico.
Lo único que puedo destacar como negativo, tal vez, es el precio. No es muy barato. La solución está en compartir la clase con dos o tres personas, lo que la hace más accesible. Apenas fui a dos clases, así que no puedo hablar de resultados, aún. Igualmente, recomendable.
Imagen: arteymovimiento.es
